Avant de nous plonger dans les bienfaits de la consommation régulière de gel d’aloe vera bio à boire, rappelons brièvement ses propriétés et pourquoi il est si bon de le boire:
- Le gel d’aloe vera à boire est spécial car il contient une myriade de micronutriments tels que des vitamines, des minéraux, des acides aminés et des polysaccharides ayant des effets bénéfiques sur la santé.
- Le gel d’aloe vera à boire contient des vitamines A (sous forme de bêta-carotène), B12, C et E ainsi que de l’acide folique et de la choline.
- Sa teneur en minéraux est encore plus impressionnante : calcium, chrome, cuivre, sélénium, magnésium, manganèse, potassium, sodium et zinc. Pas mal pour une seule plante !
- Cependant, de nombreux effets de l’aloe vera sur la santé sont attribués à des micronutriments moins connus de la plupart d’entre nous. Plusieurs d’entre eux ont des propriétés qui combattent les infections et les inflammations, ce qui explique peut-être pourquoi l’aloe vera a une telle réputation d’apaisement et de guérison.
Quels sont les bienfaits du gel d’aloe vera bio à boire pour la santé?
Voici un récapitulatif des bienfaits du gel d’aloe vera bio à boire pour la santé.
1. Il soulage la constipation
Vous avez des problèmes de constipation? Le gel d’aloe vera bio à boire peut vous aider. Ce jus contient un composé végétal appelé glycosides d’anthraquinone qui peut modifier la consistance de votre crotte, notamment en la rendant plus molle.
2. Il améliore la santé digestive
Le gel d’aloe vera à boire contiennent des acides gras anti-inflammatoires, qui aident à réguler le bon fonctionnement du côlon, de l’intestin grêle et de l’estomac. Cela a été associé à une meilleure digestion.
Le gel aloe vera bio à boire peut également contribuer à atténuer les symptômes du syndrome du côlon irritable. Une méta-analyse a révélé que les personnes souffrant du SCI (syndrome du côlon irritable) qui prenaient du jus d’aloe vera voyaient leurs symptômes s’améliorer davantage que celles qui prenaient un placebo.
3. Il est riche en antioxydants
L’aloe vera est une source solide de polyphénols, qui regorgent d’antioxydants. Ces composés sains peuvent protéger votre organisme des radicaux libres (ou stress oxydatif). Les radicaux libres ont été associés à de nombreux problèmes de santé, notamment certains types de cancer et de maladies cardiaques.
Les propriétés anti-inflammatoires de l’aloe vera signifie qu’il pourrait être bénéfique aux personnes souffrant d’affections inflammatoires comme la polyarthrite rhumatoïde.
4. Il améliore la santé bucco-dentaire
Certaines études montrent que le gel d’aloe vera à boire peut être bon pour les gencives et les dents.
Dans une étude de 2016, 74 personnes souffrant d’inflammation et de douleurs chroniques de la bouche ont pris 30 ml de gel d’aloe vera à boire deux fois par jour pendant trois mois. À la fin de l’étude, les chercheurs ont déclaré que cette méthode était aussi efficace que les traitements par injection d’hydrocortisone.
Une autre étude a révélé que le bain de bouche à l’aloe vera contribuait à réduire la douleur liée à la mucosité buccale chez les participants ayant un cancer du cou ou de la tête. De plus, certaines recherches soutiennent également l’idée que le gel d’aloe vera à boire réduit la plaque dentaire.
5. Il est utile pour le pré-diabète
Le gel d’aloe vera à boire est une alternative faible en calories et en sucre par rapport aux autres types de jus. Cela en fait une bonne option pour les personnes qui souffrent de pré-diabète.
De plus, certains pensent que le gel d’aloe vera bio à boire est un traitement alternatif naturel pour contrôler la glycémie.
Dans une méta-analyse en 2016, les chercheurs ont découvert que l’aloe vera pourrait être en mesure de contrôler la glycémie chez les personnes souffrant de prédiabète. Une étude de 2015 a également révélé que le gel d’aloe vera à boire améliorait les taux d’acides gras et de sucre dans le sang chez les participants atteints de prédiabète.
6. Il aide à réduire les brûlures d’estomac
Une étude randomisée et contrôlée portant sur 79 personnes a révélé que celles qui prenaient du gel d’aloe vera bio à boire une fois par jour présentaient un soulagement des symptômes de brûlures d’estomac à peu près similaire à celui des personnes qui prenaient des médicaments sur ordonnance contre les brûlures d’estomac.
7. Il vous aide à absorber les vitamines
Une étude a tenté de déterminer si le gel d’aloe vera à boire pouvait aider les gens à mieux absorber d’autres micronutriments. Les chercheurs ont découvert que le gel d’aloe vera (à partir duquel le jus d’aloe vera est fabriqué) augmentait l’absorption des vitamines C et E de plus de 300%. Ils ont recommandé de prendre le gel d’aloe vera à boire en complément de ces vitamines.
Quelle est la différence entre le jus d’aloe vera et le gel natif d’aloe vera bio à boire?
C’est le processus de fabrication du jus et du gel d’aloe vera à boire qui permet de les distinguer.
Le jus d’aloe vera est obtenu à partir de la feuille entière d’aloe vera, y compris la partie latex de la plante. Le latex est la substance jaune, semblable à de la sève, que l’on trouve sous l’écorce extérieure de la plante.
Le jus d’aloe vera est produit en broyant les feuilles, qui sont ensuite déshydratées afin de constituer une poudre. Par la suite, on rajoute un peu d’eau et le jus est ainsi produit. Le procédé de fabrication du jus d’aloe vera altère les propriétés de la plante par le séchage ou par la pasteurisation ainsi que par la présence potentielle d’aloïne dans le produit.
Le gel natif d’aloe vera bio à boire est obtenu uniquement à partir de la partie de la plante appelée « la pulpe ». Il s’agit du gel translucide qui se trouve au centre de la feuille d’aloe vera. L’écorce extérieure verte et le latex jaune sont tous deux retirés.
Le gel natif d’aloe vera bio à boire est produit par un mode d’extraction manuel de la pulpe et par stabilisation à froid. Le procédé de fabrication du gel d’aloe vera à boire, une fois extrait, garde une grande partie des vitamines et autres éléments nutritifs contenus dans la plante en elle-même.
Comment utiliser le gel d’aloe vera bio à boire pour soulager et traiter la constipation?
Si vous optez pour le gel d’aloe vera à boire pour soulager la constipation, vous n’avez pas à vous soucier des effets laxatifs des anthraquinones. Vous avez donc un peu plus de liberté quant à la quantité à consommer et les effets seront plus progressifs et individuels.
Le gel d’aloe vera à boire doit être considéré comme faisant partie d’un régime alimentaire équilibré et sain qui contribuera à votre bien-être général.
>>> Consultez cet article pour savoir pourquoi et comment faire une cure de 3 mois avec le gel d’aloe vera à boire.
Quels sont les effets secondaires de boire l’aloe vera?
Les jus d’aloe vera ne sont pas tous égaux. Lisez attentivement les étiquettes, les bouteilles, les techniques de conditionnement et les ingrédients avant d’acheter.
Le gel d’aloe vera bio à boire, peut être consommé plus librement et régulièrement sans trop de soucis. (jusqu’à 6 cuillères à soupe par jour, tous les jours, pendant 3 mois)
>>> Découvrez le traitement de 3 mois que nous recommandons en cliquant ici!
En revanche, le jus obtenu à partir de la feuille entière d’aloe vera. Cela inclut les parties extérieures vertes, le gel et le latex. Ce produit doit être pris en plus petites quantités. l’Agence européenne des médicaments recommande de ne pas dépassez 2 cuillères à soupe par jour et ne pas l’utiliser pendant plus de 3 jours!
En effet, prendre trop de laxatifs peut être dangereux et aggraver les symptômes du SCI. Le jus d’aloe vera ayant un effet laxatif, peut provoquer des douleurs abdominales, de la diarrhée, un faible taux de potassium et une insuffisance rénale.
C’est pour cela, le gel d’aloe vera bio à boire est une excellente option si vous souhaitez bénéficier des bienfaits nutritionnels de l’aloe vera, mais que vous voulez éviter ses effets plutôt puissants sur votre système digestif.
Qui ne doit pas boire de jus d’aloe vera?
Le jus d’aloe vera et le gel d’aloe vera à boire sont Déconseillés pour:
- Les femmes enceintes et celles qui allaitent
- Les enfants moins de 12 ans
- Les insulinodépendants
Avant de consommer du jus d’aloe vera, vous devriez discuter avec votre professionnel de la santé des interactions médicamenteuses potentielles.
Gel d’aloe vera bio à boire: Bienfaits et effets secondaires
Avant de nous plonger dans les bienfaits de la consommation régulière de gel d’aloe vera bio à boire, rappelons brièvement ses propriétés et pourquoi il est si bon de le boire:
Quels sont les bienfaits du gel d’aloe vera bio à boire pour la santé?
Voici un récapitulatif des bienfaits du gel d’aloe vera bio à boire pour la santé.
1. Il soulage la constipation
Vous avez des problèmes de constipation? Le gel d’aloe vera bio à boire peut vous aider. Ce jus contient un composé végétal appelé glycosides d’anthraquinone qui peut modifier la consistance de votre crotte, notamment en la rendant plus molle.
2. Il améliore la santé digestive
Le gel d’aloe vera à boire contiennent des acides gras anti-inflammatoires, qui aident à réguler le bon fonctionnement du côlon, de l’intestin grêle et de l’estomac. Cela a été associé à une meilleure digestion.
Le gel aloe vera bio à boire peut également contribuer à atténuer les symptômes du syndrome du côlon irritable. Une méta-analyse a révélé que les personnes souffrant du SCI (syndrome du côlon irritable) qui prenaient du jus d’aloe vera voyaient leurs symptômes s’améliorer davantage que celles qui prenaient un placebo.
3. Il est riche en antioxydants
L’aloe vera est une source solide de polyphénols, qui regorgent d’antioxydants. Ces composés sains peuvent protéger votre organisme des radicaux libres (ou stress oxydatif). Les radicaux libres ont été associés à de nombreux problèmes de santé, notamment certains types de cancer et de maladies cardiaques.
Les propriétés anti-inflammatoires de l’aloe vera signifie qu’il pourrait être bénéfique aux personnes souffrant d’affections inflammatoires comme la polyarthrite rhumatoïde.
4. Il améliore la santé bucco-dentaire
Certaines études montrent que le gel d’aloe vera à boire peut être bon pour les gencives et les dents.
Dans une étude de 2016, 74 personnes souffrant d’inflammation et de douleurs chroniques de la bouche ont pris 30 ml de gel d’aloe vera à boire deux fois par jour pendant trois mois. À la fin de l’étude, les chercheurs ont déclaré que cette méthode était aussi efficace que les traitements par injection d’hydrocortisone.
Une autre étude a révélé que le bain de bouche à l’aloe vera contribuait à réduire la douleur liée à la mucosité buccale chez les participants ayant un cancer du cou ou de la tête. De plus, certaines recherches soutiennent également l’idée que le gel d’aloe vera à boire réduit la plaque dentaire.
5. Il est utile pour le pré-diabète
Le gel d’aloe vera à boire est une alternative faible en calories et en sucre par rapport aux autres types de jus. Cela en fait une bonne option pour les personnes qui souffrent de pré-diabète.
De plus, certains pensent que le gel d’aloe vera bio à boire est un traitement alternatif naturel pour contrôler la glycémie.
Dans une méta-analyse en 2016, les chercheurs ont découvert que l’aloe vera pourrait être en mesure de contrôler la glycémie chez les personnes souffrant de prédiabète. Une étude de 2015 a également révélé que le gel d’aloe vera à boire améliorait les taux d’acides gras et de sucre dans le sang chez les participants atteints de prédiabète.
6. Il aide à réduire les brûlures d’estomac
Une étude randomisée et contrôlée portant sur 79 personnes a révélé que celles qui prenaient du gel d’aloe vera bio à boire une fois par jour présentaient un soulagement des symptômes de brûlures d’estomac à peu près similaire à celui des personnes qui prenaient des médicaments sur ordonnance contre les brûlures d’estomac.
7. Il vous aide à absorber les vitamines
Une étude a tenté de déterminer si le gel d’aloe vera à boire pouvait aider les gens à mieux absorber d’autres micronutriments. Les chercheurs ont découvert que le gel d’aloe vera (à partir duquel le jus d’aloe vera est fabriqué) augmentait l’absorption des vitamines C et E de plus de 300%. Ils ont recommandé de prendre le gel d’aloe vera à boire en complément de ces vitamines.
Quelle est la différence entre le jus d’aloe vera et le gel natif d’aloe vera bio à boire?
C’est le processus de fabrication du jus et du gel d’aloe vera à boire qui permet de les distinguer.
Le jus d’aloe vera est obtenu à partir de la feuille entière d’aloe vera, y compris la partie latex de la plante. Le latex est la substance jaune, semblable à de la sève, que l’on trouve sous l’écorce extérieure de la plante.
Le jus d’aloe vera est produit en broyant les feuilles, qui sont ensuite déshydratées afin de constituer une poudre. Par la suite, on rajoute un peu d’eau et le jus est ainsi produit. Le procédé de fabrication du jus d’aloe vera altère les propriétés de la plante par le séchage ou par la pasteurisation ainsi que par la présence potentielle d’aloïne dans le produit.
Le gel natif d’aloe vera bio à boire est obtenu uniquement à partir de la partie de la plante appelée « la pulpe ». Il s’agit du gel translucide qui se trouve au centre de la feuille d’aloe vera. L’écorce extérieure verte et le latex jaune sont tous deux retirés.
Le gel natif d’aloe vera bio à boire est produit par un mode d’extraction manuel de la pulpe et par stabilisation à froid. Le procédé de fabrication du gel d’aloe vera à boire, une fois extrait, garde une grande partie des vitamines et autres éléments nutritifs contenus dans la plante en elle-même.
Comment utiliser le gel d’aloe vera bio à boire pour soulager et traiter la constipation?
Si vous optez pour le gel d’aloe vera à boire pour soulager la constipation, vous n’avez pas à vous soucier des effets laxatifs des anthraquinones. Vous avez donc un peu plus de liberté quant à la quantité à consommer et les effets seront plus progressifs et individuels.
Le gel d’aloe vera à boire doit être considéré comme faisant partie d’un régime alimentaire équilibré et sain qui contribuera à votre bien-être général.
>>> Consultez cet article pour savoir pourquoi et comment faire une cure de 3 mois avec le gel d’aloe vera à boire.
Quels sont les effets secondaires de boire l’aloe vera?
Les jus d’aloe vera ne sont pas tous égaux. Lisez attentivement les étiquettes, les bouteilles, les techniques de conditionnement et les ingrédients avant d’acheter.
Le gel d’aloe vera bio à boire, peut être consommé plus librement et régulièrement sans trop de soucis. (jusqu’à 6 cuillères à soupe par jour, tous les jours, pendant 3 mois)
>>> Découvrez le traitement de 3 mois que nous recommandons en cliquant ici!
En revanche, le jus obtenu à partir de la feuille entière d’aloe vera. Cela inclut les parties extérieures vertes, le gel et le latex. Ce produit doit être pris en plus petites quantités. l’Agence européenne des médicaments recommande de ne pas dépassez 2 cuillères à soupe par jour et ne pas l’utiliser pendant plus de 3 jours!
En effet, prendre trop de laxatifs peut être dangereux et aggraver les symptômes du SCI. Le jus d’aloe vera ayant un effet laxatif, peut provoquer des douleurs abdominales, de la diarrhée, un faible taux de potassium et une insuffisance rénale.
C’est pour cela, le gel d’aloe vera bio à boire est une excellente option si vous souhaitez bénéficier des bienfaits nutritionnels de l’aloe vera, mais que vous voulez éviter ses effets plutôt puissants sur votre système digestif.
Qui ne doit pas boire de jus d’aloe vera?
Le jus d’aloe vera et le gel d’aloe vera à boire sont Déconseillés pour:
Avant de consommer du jus d’aloe vera, vous devriez discuter avec votre professionnel de la santé des interactions médicamenteuses potentielles.
Clause de non-responsabilité: Les informations contenues dans ce blog sont uniquement destinées à des fins éducatives et ne sont pas destinées à remplacer un traitement médical par un professionnel de la santé. En raison des besoins individuels uniques, le lecteur doit consulter son médecin pour déterminer si les informations sont appropriées à sa situation.
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